ロハス生活のすすめ

代替ヘルスケア（alternative healthcare)とは、薬に頼らず、自然治癒力によって病気を治そうとすること。自然療法、針治療、ホメオパシー、ホリスティックな疾病治療などがあります。

自然療法には、「アーユルヴェーダ」「タラソテラピー」といったものがあります。

アーユルヴェーダとは、「健康・長寿の科学」と訳されるインド８０００年の伝承医学のことで、 私達人間の持っている自然治癒力を最大限に引き出し、 できる限り自然の法則に従って自然な方法で病気や痛みを取り除いていくという療法です。

タラソテラピーとは、海藻や海水、海泥などミネラルやたくさんの有効成分を豊富に含んだ海の恵みで人間の自然治癒力目覚めさせ、を健康と美容を促進する海洋療法のことです。

ホメオパシーとは、19世紀初頭にドイツの医師サミエル・ハーネマンが確立した同病療法です。ホメオパシー（Homeopathy）は東洋の漢方の代替医療と同じように、西洋の伝統的な代替医療です。

ホリスティックは、ギリシャ語で全体を意味し、薬や西洋医学の治療に頼らずに、自分自身の自然治癒力によって健康になりましょうということです。