ロハス生活のすすめ

最近注目を集めているのが、「引き算型の健康法」

体内にたまっている毒素を抱いて体内を浄化しようとする発想である「デトックス」

美容やダイエットに効果があるということで女性を中心に流行しています。

日常生活のなかで知らず知らずのうちに水銀や鉛、カドミウムなどの有害物質を取り入れているのではないかという将来の健康への不安が、デトックスという「引き算型の健康法」へ駆り立てている。

体内を浄化するという概念については昔からあり、インド最古の医学文献アーユルベーダにも記載されています。

また、岩盤浴やゲルマニウム温浴なども体内浄化ということで広く認知されています。

体内に蓄積された毒素を取り出すことが大切で、これがデトックスの第一歩で、浄化された体内をさらにきれいに強化するための成分を、食事やサプリメントで送りこんでいくことが大切になります。

一人ひとりが自分の生活に合わせて気軽に取り入れていけるかどうかがデトックスのカギとなります。

是非あなたもデトックスでロハス生活を！

デトックス
ロハス